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肠胃不适试按这三个穴位准你有效!艾灸馆加盟详询!

[职场] 艾都蕲春2019-04-22
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如果你有胃肠不适的话就……

      元旦小假又将来临,各种聚会,应酬不断,这时也是肠胃容易出现问题的时刻,而平日里很多人都会通过吃一些健胃消食的药物来缓解,其实我们还有一种更简便的方法,只需动动双手就可养胃护胃。每个人手上都有自带的“养胃药”,肠胃不适不妨按按吧。穴脉人生健康养生机构建议你,肠胃不适试按这三个穴位:

劳宫穴:劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)为手厥阴心包经之荥穴,在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

大陵穴:大陵穴(腕横纹掌侧的中点)为手厥阴心包经之原穴,在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

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内关穴:内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一,按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

具体方法是:吃大餐或盛宴前,先将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止,这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉,手腕相叩,从而刺激到大陵穴。经常揉搓这三个穴位,可以宁心安神,健脾和胃。


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